Mẹo chỉnh ghế tài giúp lái xe đường dài không mệt mỏi
Kinh tế - Xã hội - 27/11/2020 17:10 Phương Huyền
Làm thế nào để lau sạch kính ô tô? Tự làm dây câu bình vừa tốt vừa rẻ |
Tại sao cần có tư thế ngồi lái tối ưu?
Đầu tiên, tư thế ngồi lái không phù hợp sẽ khiến cánh tài xế cảm thấy mỏi nhừ vai và tay, đau nhức lưng, hông khi lái xe trong thời gian dài. Tiếp theo, trường hợp không may xảy ra tai nạn, người cầm lái sẽ gặp nguy hiểm nhiều hơn nếu ngồi không đúng. Ví dụ, ngồi quá gần vô lăng sẽ khiến tài xế không có đủ thời gian để phản ứng. Ngoài ra, khi túi khí bung, họ có thể hứng chịu cú va đập mạnh dẫn đến chấn thương nghiêm trọng vùng mặt.
Bạn nên ngồi ghế lái như thế nào?
Tư thế ngồi lái tối ưu là vừa đảm bảo an toàn cho bạn, vừa giúp cơ thể ngồi thoải mái. Các chuyên gia cho rằng, khi ngồi trên ghế lái các tài xế nên điều chỉnh sao cho hông cao hơn đầu gối, như vậy sẽ giúp hỗ trợ bả vai và dễ dàng xoay sở, thao tác.
Cụ thể, tư thế ngồi lái chuẩn:
- Giữ vô lăng ở vị trí 10 - 2 giờ, 9 - 3 giờ sẽ giúp bạn có được phản ứng nhanh và an toàn nhất để xử lý trước tình huống bất ngờ.
- Đối với xe số sàn, đặt chân trái của bạn lên "bàn đạp chết" được đặt ở bên trái của khu vực chân lái, giúp chân được nghỉ ngơi. Đối với xe tự động, hoàn toàn không được sử dụng cả hai chân, chỉ sử dụng chân phải.
Để có được tư thế ngồi lái tối ưu như trên, việc đầu tiên khi lên xe là phải điều chỉnh vị trí ghế ngồi lái xe. Các nút điều khiển ghế lái ôtô thường được bố trí ở bên cạnh ghế, nhưng trên một số xe tầm trung và cao cấp, đôi khi, cụm điều khiển ghế được bố trí ngay trên cánh cửa. Tất cả những gì bạn cần chú ý là điều chỉnh độ cao và tựa lưng, trượt ghế về trước hoặc sau.
Các lưu ý để điều chỉnh vị trí ghế ngồi lái xe của bạn
- Chỉnh ghế tiến hoặc lùi
Bạn nên đặt bàn chân vào pedal rồi chỉnh ghế lui lên hoặc xuống sao cho đầu gối hơi cong khi nhấn bàn đạp ga. Trượt ghế về phía trước nếu chân bạn phải duỗi hoàn toàn khi nhấn bàn đạp ga, ngược lại trượt ghế về phía sau nếu chân bạn gập quá nhiều. Tư thế đầu gối của bạn hơi cong trong quá trình lái xe sẽ giúp ngăn ngừa bệnh đau đầu gối.
Bạn nên ngả tựa lưng ghế về góc 100 độ. Vị trí này giúp giải phóng áp lực lên phần lưng dưới của bạn, tạo sự thoải mái khi lái xe. |
- Chỉnh chiều cao ghế ngồi
Như đã đề cập ở trên, hông của người lái phải cao hơn đầu gối. Vì vậy, cần điều chỉnh độ cao ghế ngồi sao cho tài xế có thể nhìn ra kính chắn gió và cửa sổ. Nếu không thể điều chỉnh độ cao của ghế lái, một tấm đệm đơn giản có thể giúp ích.
- Chỉnh tựa lưng ghế
Bạn nên ngả tựa lưng ghế về góc 100 độ. Vị trí này giúp giải phóng áp lực lên phần lưng dưới của bạn, tạo sự thoải mái khi lái xe. Bạn không cần phải nhấc vai khi xoay vô lăng. Nếu bạn phải nghiêng người về phía trước, hãy kéo phần tựa lưng lên. Dấu hiệu cho thấy bạn đang có vị trí lái xe tối ưu là cánh tay hơi cong khi cầm vô lăng.
Giữ vô lăng ở vị trí 10 - 2 giờ, 9 - 3 giờ sẽ giúp bạn có được phản ứng nhanh và an toàn nhất để xử lý trước tình huống bất ngờ. |
Lưu ý với tài xế:
- Hãy nghỉ ngơi sau vài tiếng đồng hồ lái xe, nếu không cơ thể bạn sẽ phải chịu cơn đau nhức kéo dài ngay cả khi bạn đã kết thúc hành trình của mình.
Hãy nghỉ ngơi sau vài tiếng lái xe |
- Hãy lái thử xe trước khi mua để chắc chắn rằng bạn cảm thấy thoải mái khi sử dụng chiếc xe. Ở vị trí lái tối ưu, bạn có thể cầm vô lăng ở tư thế khuỷu tay cong, ngoài ra có thể dễ dàng nhìn vào gương và màn hình hiển thị.
Đi làm công nhân: Giải pháp “chờ thời” của nhiều người trẻ Nhiều năm qua, đi làm công nhân tại các khu công nghiệp – khu chế xuất đang trở thành lựa chọn lý tưởng của nhiều ... |
“Mỗi cán bộ công đoàn là một nhà báo” Tuyên truyền là hoạt động quan trọng trong công tác tư tưởng, tuyên giáo, nhằm tạo niềm tin cho cán bộ, công nhân và người ... |
Lao động “chui” trên tàu hàng, tàu cá, tàu container là nguy cơ lây nhiễm Covid - 19 Theo Bộ Tư lệnh Bộ đội biên phòng (Bộ Quốc phòng), các đối tượng liên lạc với nhau bằng sim rác, tổ chức đưa lao ... |
Tin cùng chuyên mục
Kinh tế - Xã hội - 21/09/2024 09:34
Sacombank giảm đến 2%/năm lãi suất cho vay hỗ trợ khách hàng bị thiệt hại do bão lũ
Sacombank giảm đến 2%/năm lãi suất cho vay nhằm hỗ trợ khách hàng cá nhân và doanh nghiệp bị thiệt hại do bão lũ vượt qua khó khăn, ổn định đời sống, khôi phục hoạt động sản xuất kinh doanh.
Kinh tế - Xã hội - 20/09/2024 12:15
Sắp thêm 2-4 dự án hoạt động tại các KCN tỉnh Vĩnh Phúc
Theo Ban Quản lý các khu công nghiệp (KCN) tỉnh Vĩnh Phúc, trong tháng 9/2024, dự kiến sẽ có thêm 2-4 dự án đi vào hoạt động sản xuất kinh doanh. Vốn thực hiện của các dự án đầu tư nước ngoài (FDI) dự kiến đạt khoảng 40-45 triệu USD, trong khi các dự án đầu tư trong nước (DDI) sẽ đạt khoảng 200-300 tỷ đồng.
Kinh tế - Xã hội - 20/09/2024 10:47
Tiết kiệm xanh - đón xe sang Vinfast cùng Sacombank Pay
Hướng đến tăng trưởng xanh và phát triển bền vững, từ ngày 12/9 đến hết ngày 07/12/2024, Sacombank triển khai chương trình “Tiết kiệm xanh cùng Pay” trúng xe Vinfast và e-Voucher Lock&Lock dành cho khách hàng cá nhân gửi tiết kiệm trực tuyến trên ứng dụng Sacombank Pay.
Kinh tế - Xã hội - 20/09/2024 10:41
Sacombank triển khai thanh toán vé xe buýt qua thẻ NAPAS
Từ tháng 9/2024, khách hàng có thể sử dụng thẻ chip nội địa NAPAS do ngân hàng Sacombank phát hành (thẻ NAPAS Sacombank) để thanh toán không tiền mặt ở một số tuyến xe buýt ở Hà Nội, TP.HCM,… Đồng thời, tiến tới hỗ trợ thanh toán ở các loại hình giao thông công cộng khác trong giai đoạn tiếp theo.
Kinh tế - Xã hội - 20/09/2024 06:38
Bán tải giá hơn 900 triệu, chọn Mitsubishi Triton, Ford Ranger hay Toyota Hilux?
Phiên bản cao cấp nhất của mẫu bán tải Mitsubishi Triton với giá rẻ hơn, nhiều trang bị an toàn, sẽ cạnh tranh ra sao với Ford Ranger Wildtrak và Toyota Hilux Adventure.
Kinh tế - Xã hội - 20/09/2024 06:29
Giảm mỡ hiệu quả, bền vững với Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì đầu tiên tại Việt Nam
Ngày 18/9, Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì chuyên sâu, toàn diện, đa mô thức thuộc hệ thống BVĐK Tâm Anh chính thức đi vào hoạt động, đánh dấu cột mốc mới trong công cuộc chống lại đại dịch béo phì tại Việt Nam.